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:   點擊:63    來源:MA 2010-08\Issue 47_2010-08-15\A   

由於時代的進步,很多十四、五歲的年輕女孩都喜歡穿得貼近潮流,更會化妝得漂漂亮亮。但她們卻忽略了臉部護理的重要性。不要以為年輕就是一切,護膚可是不限年齡的,就算擁有天賦的條件,也不要忽略後天的保養。不知道大家是否有聽過,「世上沒有醜女人,只有懶女人。」這句話十分簡單,要做到也不是難事,主要是看你有否恆心去護理你天生擁有的皮膚。作為一個職業演員,張曼玉小姐就有自已一套獨特的「雞蛋美容法。」

 

雞蛋含有豐富的蛋白質及碳水化合物,能幫助攝取所需營養。而雞蛋的好處也可以應用於美容養顏的作用上。張曼玉在雞蛋的美容上可是頗有心得的呢!

 

雞蛋外敷法:

很多女性都會認為護膚的物品敷得越久越好,但其實不同的護膚品有自已的一套規則,要想得到最好的效果,就必須跟從。相信很多女性都有用過蛋白護膚,而且所用時間都會超過5分鐘,認為敷長時間更好,但這個觀念是錯的。張曼玉認為蛋白敷臉最適合敷上大約1分鐘,因為蛋白會大量吸收水份,敷得太久反而會讓肌膚水份流失,使皮膚感到緊繃。最有效的敷蛋白護膚法,應該在蛋白沒有完全乾透前就把它拿掉,再用清水洗淨皮膚。這樣不但能阻止水份流失,更能收緊肌膚呢!難怪張曼玉對雞蛋外敷法那麼有信心。

 

雞蛋內服法:

自古就說,要達到最好的效果就必須內外一起調整。這也適用於雞蛋美容喔!不少女性都有吃過燉雞蛋,也知道燉雞蛋的滋養功用,但所需要烹調的時間就難免長了點,職業女性就沒法抽出時間去燉製。在這裏,張曼玉就介紹了簡單的雞蛋內服法。先把水燒熱,再放雞蛋(水一定要沸騰再放雞蛋),雞蛋大約煮3-4分鐘,煮至蛋白全熟,蛋黃半生熟。之後敲碎雞蛋的一小角,再放入少許糖,即可。這個雞蛋內服法和了燉雞蛋一樣具有滋養功能,而且比燉雞蛋的烹調時間更快更方便。但必須注意一天不可吃超過一粒雞蛋,否則會讓膽固醇增高,反而對身體有害。

 

運動與健康:

除了「雞蛋美容法」外,張曼玉也堅持運動排毒美容。眾所皆知,適當運動有助加強新陳代謝功能,有助身體健康。她說運動是抵抗歲月痕跡的最好辦法,既有效又無害。很多人會懶得做運動,因為沒有人陪伴,她建議找三五知已相約打網球或一起到健身房運動,這樣不但有伴,更可以在朋友們的歡笑聲中度過。只要開心,自然容光煥發,無需依靠化妝品,也一樣動人美麗。( ��、�_�����̮�煮沸,改文火煲

 

1小時左右,調味即可。

 

 

木瓜雪耳豬腳湯

功效:    清燥潤肺,健胃生津

材料:    木瓜1個(選較青的)、雪耳30g、紅棗10個、豬腳1隻、生薑5

功用:   

木瓜選用未熟果實,有幫助蛋白質消化,對慢性消化不良癥及慢性胃炎有輔助作用。

雪耳,含有豐富的營養素,還特別含有多種氨基酸和肝糖。雪耳確是一種富有營養的名貴補益食品。對老年慢性支氣管炎、肺結核、肺原性心臟病等有一定的輔助作用,並有增強肝臟解毒能力,故對肝有保護作用。

做法:   

1.木瓜洗凈去皮,去核,切為絲狀。

2.雪耳洗凈,用清水浸泡20-30分鐘,撕碎,備用。

3.紅棗洗凈。

4.豬腳洗凈,切為塊狀。

5.適量清水,放入木瓜、雪耳、紅棗、生薑煮沸。加入豬腳,先用武火煮沸,改用文火煲1小時左右,調味即可。

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