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      抗老化可配合中藥、食療調理。中醫師表示,常見應用於抗老化中藥包括如有西洋參、玫瑰花、菊花、紅棗。食療部分,有桂圓、蜂蜜。
 
  西洋參偏涼性,除了可以補氣,還可有補陰作用。玫瑰花有助於促進血液循環,養顏美容,活血美肌,暖胃養肝,預防便秘,降火氣,促進收斂,調經的功效,對內分泌失調及腰酸背痛的婦女特別適合。
 
  菊花具有散風熱、平肝明目的功效,對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。以及紅棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等作用,是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠多夢等患者良好的保健營養品。
 
  另外,抗老化的食療部分,桂圓有補血安神,補養心脾作用。女性到了更年期,易發生婦科疾病,桂圓對抑製子宮癌細胞的也有幫助。蜂蜜可幫助迅速補充體力,消除疲勞,增強疾病抵抗力,達到補中潤燥作用。
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