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去除黑眼圈的方法多種多樣,到底哪一種是最適合你的呢?現代人生活的壓力那麼大,平時休息總不太好,長期下來難免會有黑眼圈。黑眼圈不僅會影響面容美觀,有可能還是身體健康的預警器。今天丹鳳眼美容專家為大家介紹飲食療法去黑眼圈。

  去黑眼圈的飲食療法:

  1. 攝取大量蛋白質、維生素和礦物質,對於任何傷口的愈合都很重要。

  2. 鳳梨中的酶,可幫助減輕青腫。

  3. 多吃胡蘿卜,其中富含維生素E和維生素A,有助於緩解黑眼圈。

  4. 多喝綠茶,綠茶所含有的茶多酚,能抑製自由基對皮膚支持纖維造成的破壞;綠茶還含有維生素A、B、C、D、E、K等多種維生素。

  5. 早上喝1杯蘿卜汁或番茄汁,其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。

  6. 多喝清水,有效地將體內廢物排出,減低積聚機會,亦可減少黑眼圈,最好每天飲8杯。

  7. 若因肝髒功能不好而引致黑眼圈,需多吃芹菜、茼蒿等綠色蔬菜,水果則宜多吃柑桔類。

  飲食療法屬於身體內部調養。都說內外相結合是最好的,因此建議在內調的期間里,最好配合外部保養,這樣祛黑眼圈的效果會達到最佳,還見效更快。在選擇眼部肌膚保養的時候,建議要選擇專業正規的眼部美容機構。

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