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許多小朋友都希望可以帶上色香味俱全的愛心便當上學。當打開便當看到可愛又美味的卡通造型便當更是興奮不已! 其實,家長只要花一點點的心思就能滿足,孩子這個充滿童真的願望。


今天,為大家介紹的這款營養卡通愛心小熊便當,只是一個示範。家長可以發揮自己的無限創意,去製作更多美輪美奐的造型。每天都可以為孩子帶一個小驚喜!

小熊維尼便當食譜:


材料

  • 白飯 1碗
  • 番薯 (地瓜) 80g
  • 海苔 1片
  • 葡萄乾數粒
  • 西蘭花適量

製作方法:

1. 地瓜去皮切成小塊,高火隔水蒸15分鐘直到變軟,備用;

2. 在碗中將米飯和地瓜混合,用匙羹背面將地瓜壓碎,同米飯混合均勻,此時飯會變成漂亮的橙黃色;

3. 用保鮮膜包起已準備好的米飯、捏成橢圓形後,輕輕壓扁;再揉三個小飯糰做耳朵和手;

4. 準備適量海苔和兩粒葡萄乾,放在飯糰上做小熊的五官;

5. 在便當的四周放入小朋友最喜愛的綠色蔬菜(根據不同喜好放置),一個可愛又健康的小熊維尼便當就完成了。





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