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現代人生活富足,每天都在尋找美味可口的食物;長期的高熱量飲食讓身體不勝負荷。不少人花錢去買各種“排毒” 類藥物。其實,在我們身邊可以輕易買到的水果,蔬菜與水混合后;就能自製 Detox Water (排毒水)。


今天,小編就為大家介紹十種自製 Detox Water ,天然無添加人工色素和甜味劑,簡簡單單就可以輕鬆排毒。保持Detox Water的新鮮度非常重要哦!當天做好的Detox Water,盡量當天喝完!


以下自製飲品配方有的屬於果味水,直接將水果與水混合就可以開喝的 Agua Fresca,清甜解渴,製作簡單而且保證無添加!除了水果之外,還可以加入青瓜、柑橘、肉桂、迷疊香和薄荷來 Mix & Match。如果妳想幫助排毒的話,加少許檸檬或以幫助消化的果味水,加點生薑汁,就是這麽簡單!以下為大家介紹十種簡易Detox Water配方:

1. 橘+薄荷
2. 梨+梅花+葡萄
3. 菠蘿+芒果+薑
4. 覆盆子+橙
5. 藍莓+熏衣草
6. 獼猴桃+石榴+薄荷
7. 橙+檸檬+香菜
8. 蘋果+梨+肉桂
9. 櫻桃+香草
10. 芹菜+檸檬+薑



Detox Water 不僅可以幫助妳喝更多的水,幾乎沒有任何增加的熱量或糖。越喝越漂亮,馬上為自己調配一杯,健康生活從每天一杯Detox Water 開始!




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