-
.
網上嘉年華 網上遊戲 自製遊戲 發送賀卡 自製賀卡 上傳圖片 分享食評 規則/獎品
素應該怎樣吃

  雖然素食有很多好處,但亦要注意素食講求的原則,否則長期「食不得其法」,便容易產生各種...

肩頸痛的治療

    都市人每天的工作量都是十分繁重,導致壓力很大,很多人也長期處於緊張的工作狀態。...

肌肉抽筋的處理方法  

   肌肉抽筋可依發生的部位不同,而有不同的處理方法,但其使肌肉鬆弛的大原則是不變的。 ...

脊椎的保健

  人的脊椎就像房子的結構,負責支撐人體的所有重量,坐、臥、跑、跳,各種姿勢及活動都要依...

孩子偏食該怎辦

  孩子偏食,是父母感到最頭痛的問題之一,有些家長因為憂慮孩子因偏吃而導致缺乏某種營養,...

預防經痛

  相信每位女士們也飽受過經痛之苦,想起經痛帶來的困擾也感到怕怕。女性在每月的行經期間,...

黃山毛峰茶的功效

  茶葉,與咖啡和可可並稱為世界三大飲料。中國是茶葉的發源地,茶資源豐富,據說各國最初所...

抽筋時應如何處理

  相信很多人也有抽筋的經驗,可能是在睡夢中或是運動時,身體的肌肉突然一陣的猛烈劇痛,不...

如何預防耳中風

    秋冬一向是突發性耳聾發生的季節,有些人一早起床會突然發現一耳聽不到,有些人在接...

頭暈的原因

  頭暈是一種很常見的病症,我們幾乎都有過這種經驗。頭暈可以好大件事,但很多人認為頭暈不...

太極拳

  太極拳結合了傳統導引和吐納的方法,著重練身、練氣、練意三者之間的緊密調協。練習時一方...

減輕偏頭痛的方法

進食少鹽低脂的食物:少吃醃或熏的肉類,例如火腿、香腸、煙肉、醃牛肉、雞肝等等,因為食物...

如何減輕偏頭痛

  是不是頭痛一邊就是偏頭痛?事實上「偏頭痛」一詞,在醫學上已經成為一個特定的疾病,有特...

西蘭花炒帶子 西蘭花...

西蘭花炒帶子 材料: 帶子  300克     西蘭花  250克     甘...

十大排水食物

  水腫是指體內的體液過多,使水分積聚在細胞之間,未能將水分順利通往身體各個內臟並發揮作...

別讓記憶力提早衰退

      通常記憶力衰退都與短期記憶有關連,最常見的因素就是老化,因為腦部的功能會...

防止中暑的方法

  夏天已到,氣溫會逐漸變得潮濕和炎熱。在戶外長時間活動及工作的人,更是中暑的高危一族。...

上了年紀,營養比運動更...

    民以食為天、生命在於運動,吃飯和運動在生命中都是不可缺少的。吃飯每個人天天都吃...

熬夜族的超強排毒食物

                  經常熬夜的朋友們,體內容易沉積各種各樣的毒素,容易出...

醋的妙用真不少

醋是我們生活中的調味佳品,但它除了調味之外,還有其他很多你不一定知道的功效。 醋的主要成...


其它相關目錄