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10個打造肌肉最佳的食...

想要增肌的你,一定要認識這10種豐富蛋白質的食物,訓練后吃了它們,幫助你更快達到目標! ...

這樣做魚,好吃得魚骨頭...

吃貨妹子今天帶來的豆瓣全魚哦~ 這是魚比較鮮辣的吃法,紅亮豔麗的色調 鮮嫩的魚肉裹...

18種幫助減脂的優質碳...

第一部分:九種優質碳水主食推薦 這9種低 GI 優質碳水對胰島素水平影響小,吸收較緩,有...

火龍果的皮千萬千萬別扔...

在日常生活中我們一般吃火龍果主要吃它里面的肉,那麼外面的皮能吃嗎?其實火龍果的果皮營養...

教你越吃越瘦的「抗性澱...

正在厲行減重計畫的人,可能都曾聽說「不要吃澱粉」的觀念,其實醣類是人體必需的營養,只要不過...

四大燉品,讓女人立馬氣...

銀耳紅棗湯 銀耳又稱為“窮人的燕窩”,燕窩雖補,卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和...

她把肥皂切成細碎不知道...

1、肥皂切碎后再裝進透氣性佳的袋子里,即成了香氛袋,放進衣櫃或鞋櫃里,有去異味防蟲增香作用...

去除口氣的3分鐘辦公室...

夏季將至,人隨時悶焗到頭昏腦脹、心浮氣燥,工作難集中精神,再有熱氣上火導致口氣,更可能回到...

女人都該買葡萄,它比冬...

好處一     好處二 好處三 好處四 ...

恢複視力,用這1招!1...

此文是一位72歲的徐天柱老人的成功經驗:他原本要戴老花鏡看報紙,用這個方法6個月以后,視力...

一個洋蔥=8種藥?

洋蔥這些功效你未必知道1、補鈣健骨。   洋蔥鈣質豐富,可以與小油菜、白菜等富鈣蔬菜媲...

夏天超好用的生活小竅門...

1、黃瓜可止癢 黃瓜是止癢利器,蚊蟲叮咬后用生黃瓜汁或黃瓜片塗擦在蚊蟲叮咬處,兩三次...

滋味檸檬三大健康食譜

檸檬的味道特酸,孕婦喜歡吃它,所以又稱益母果或益母子。 檸檬含有豐富的檸檬酸,被...

最常見20種長壽食物,...

核心提示: 每日吃一個蘋果可以大幅降低患老年癡呆症的風險。蘋果含有的櫟精不僅具有消炎作用,...

身材暗示你容易得什麼病

摘要:或許你從來沒有意識到自己的身高、腿長、手指長短等會與疾病産生某種聯繫。但大量國外研究...

騎士亂箭射死老鷹

NBA東部季後賽第二輪,頭號種子克里夫蘭騎士(Cleveland Cavaliers)主場...

最新研究喝咖啡的利與弊

大多數的New Yorker都有每天喝咖啡的習慣,究竟是咖啡因的令人大開眼界的好處,還是咖...

北海道Royce巧克力...

        說起來我對巧克力的狂愛可以說是玩到哪吃到哪,家裏永遠有吃不完的巧克力,敢於...

韓式紫菜包飯食譜

韓   主料:熟米飯500g,雞蛋2個,胡蘿卜1根,蒜薹6根,臘腸6根,五仁炸醬適量,酸...

細數洋蔥11大功效

  洋蔥也叫圓蔥,味辣中微帶甜味。是營養價值極高且很好烹飪的食材。因為其獨特的香味,很多...


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