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健康生活小常識:牙膏的...

牙膏除了是口腔衛生用品,在日常生活中還有其它的一些小妙用。。   1、如果不經意間身體某...

遠離毒素的飲食原則

中醫飲食健康專家認為,遠離毒素應遵循以下幾條原則:   1、加大膳食纖維的攝入 膳...

衡量身心是否健康的標準

所謂健康,並不僅僅是不得病,還應包括心理健康以及社會交往方面的健康。也就是說在精神上、身體...

不同顏色的蔬果不同的健...

        紅色食物養心   紅色食物包括胡蘿卜、紅辣椒、番茄、西瓜、山楂、紅棗、草...

冬季飲食健康小知識

21世紀是一個集吃、喝、玩、樂於一體的歡樂時期,很多朋友吃的時候就很high,到后面生病了...

99%的人,不會健康地...

天氣越來越冷,喜愛火鍋的饕餮們又開始摩拳擦掌、搜羅新店了。其實,把火鍋吃好也是一門學問,既...

冬天吃柚子調理身體又嫩...

冬天是吃柚子的大好時節,中醫認為柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效,...

電腦族健康:如何防電腦...

第一招:在電腦旁放上幾盆仙人掌,它可以有效地吸收輻射。 健康之路 第二招:還對於生活...

冬季飲食健康小常識

冬季飲食巧調理,多補充熱源食物 膳食中應多補充產熱營養素,如碳水化合物、脂肪、蛋白質,...

史上最科學的吃飯時間表

史上最科學的吃飯時間表   早餐──7:00   這時你可能還“睡”在床上,可實際上你...

減肥MM們早餐應該吃什...

  導語:對於要減肥的MM們來說,早餐對於減肥來說是非常重要的,一定要做到每天都要吃早餐,...

健康生活飲食:勞累后應...

在大量運動或幹了重活累活之后,許多人都想好好“補一補”。就大魚大肉來犒勞自己。其實,疲勞時...

生活中常見錯誤的健康習...

世界上容易被搞錯的常識,比你知道的還要多。臺灣最新一期《康健》雜誌就告訴你,我們很多健康習...

飲食保健小常識:冬季健...

冬季人們的飲食結構也會隨之改變,健康養生網中醫專家為你講解冬季的飲食之道。   飲食宜減...

做愛之后吃點啥對男人身...

中醫認為,房事不當有“七損”,《天下至道談》記載:“一曰閉,二曰泄,三曰竭,四曰勿,五曰煩...

吃玉米讓眼睛更漂亮

中醫認為,玉米性平味甘,有開胃、健脾、除濕、利尿等作用,主治腹瀉、消化不良、水腫等。根據營...

別讓自助餐吃壞了我們的...

隨著社會的進步,自助餐這一從國外引進的進餐方式越來越多的出現在我們的身邊。許多人經常吃自助...

冬天護腎的14個小方法

腎髒的重要性不言而喻。人體每時每刻都在進行新陳代謝。腎髒將新陳代謝所產生的有害物質通過尿液...

男人幾歲開始進入性衰老...

現代生活節奏加快,都市人工作壓力大,容易發生身體機能衰退、亞健康的狀況。而同時人們又“飽暖...

吃飯,重視食物搭配

隨著人們對健康的關注,食物的營養高低越來越受重視,但大部分人關心的往往是某種單一的食物有什...


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