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果汁鮮為人知3大真相

無論是在餐廳吃飯,還是在街邊購買飲料,市面上出售的各種鮮榨果汁,相比於其他飲料,正在以...

每周吃兩次魚神奇好處

美國科學家研究發現,食用脂肪含量高的魚可降低老年人患耳聾的風險。   研究人員通過18年...

倒春寒多吃一類食物

初春氣溫回升比較快,但由於此時還處於冬春交際時段,經常會有冷空氣侵襲造成氣溫下降,這就形成...

拉肚子 你吃對藥了嗎

腹瀉雖然是幾乎每個人都會遇到的常見病,但“腹瀉就是因為吃了不乾淨的東西”、“拉肚子就要服止...

酸奶和牛奶誰更容易發胖...

提到熱量,就必須了解它的成分。雖然各家品牌有所不同,不過內容大都不外乎含有牛乳、果膠、果糖...

四類食物不宜放入冰箱

圖片來源:華蓋創意   盡管冰箱已進入家庭多年,但並不代表每個家庭主婦都懂得如何合理...

晚餐幾點吃延年益壽

圖片來源:華蓋創意   少吃多餐是我們一直認為的健康飲食方式。大量的研究表明,這一飲...

喝豆漿3大好處和1個壞...

豆漿是我國的傳統飲品,因為營養價值高,容易被吸收,因此被人們廣泛的習慣,並且豆漿對於防治高...

六類人早餐千萬別喝牛奶

牛奶,最古老的天然飲料之一,被譽為“白色血液”,對人體的重要性可想而知。牛奶雖然營養豐富,...

夏季吃薑4大益處與4大...

生薑既有營養價值,又有醫療作用,成為多功能的食療佳品,其用途之大,藥食兩用堪稱無與倫比。中...

小蘋果怎麼吃養胃防腹瀉

                     《小蘋果》,現在是大街小巷熱傳的一首膾炙人口的...

早餐你吃對了嗎?

快節奏的生活,使得人們的日常飲食總是被習慣主導。飲食習慣對合理營養和身體健康有著決定性的影...

魚身上這幾個部位最好別...

魚身上這幾個部位最好別吃   為了掌握魚體各部位甲基汞的含量情況和規律,南京市疾病預防控...

土豆怎麼炒營養保留更全...

圖片來源:華蓋創意   土豆絲是很多人心中的美味,但土豆跟所有的食物原料一樣,刀工越...

雞身上哪些部位不建議食...

導讀:雞肉是中國家庭餐桌上的常見菜,老百姓中也流傳著許多關於吃雞的疑惑,究竟真相如何呢?柴...

揭秘四種超低熱量漢堡包

一份漢堡的熱量=等於5碗米飯?   根據《中國食物成分表》中的權威數據,用每碗2兩的米飯...

喝水太多也傷腎嗎

腎髒健康與女性美麗有著重要的聯系,腎髒不好,會惹來頭發幹枯、黑眼圈、手腳冰涼等症狀,讓女人...

最傷胃食物大盤點

十大最傷胃食物排行榜   1.薄荷   薄荷會放鬆食道括約肌,增加泛酸的幾率。任何含薄...

晚上少吃五種水果

晚上最好少吃高糖和高脂肪水果   高糖水果:   榴蓮:蛋白質、脂肪含量都不高。生...

注意!這樣吃雞蛋最傷肝...

雞蛋在許多人看來是補充營養既便宜又有效的“聖物”。而雞蛋是不是怎麼做,營養價值都相等呢?章...


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