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怎麼吃就怎麼病

將近兩百年前,法國傳奇性的美食家布希亞薩瓦涵曾說:「人民飲食的方式能決定一個國家的命運。」...

中風急救法

中風施援手急救一般人可以多認識中風急救,有需要時能及時伸出援手﹕要做的﹕(1)觀察病者是否...

男人每天必吃這些

最近,美國某男性雜誌日前刊登了一篇題為“男人每天必吃的八種食物”的文章。看后,覺得這幾種食...

醋泡黑豆抑製視力下降

視力下降,頭暈目眩,這是案頭工作的人最大的痛苦,吃黑豆就能緩解這些不適。明朝李時珍在《本草...

抗衰老的一種蔬菜

根據近代醫學研究,具有益壽延年功效的10種食品中,排在第一位的是黃豆及黃豆芽,排在第六位的...

“夜貓子”大補飲食

嗬護部位:皮膚 受傷原因:本來皮膚在晚上22點左右應該開始進入新陳代謝、休養生息的狀...

10飲食貼士腸道減齡

腸道的功能遠不止消化、吸收、排泄這麼簡單,腸道其實是人體內最大的微生態系統,共有400 ...

滋補養生眾所“粥”知

(楚天金報)一場秋雨一場寒,隨著幾次降雨的光臨,秋寒也迫近了。秋寒易傷肺,而粥有祛燥潤肺之...

抗衰老的一種蔬菜

根據近代醫學研究,具有益壽延年功效的10種食品中,排在第一位的是黃豆及黃豆芽,排在第六位的...

海蜇營養價值及食療做法

海蟄和水母有什麼區別,其實兩者是同一東西。海蟄又名水母,像一個白蘑菇。形如蘑菇頭的部分就是...

醋泡黑豆抑製視力下降

視力下降,頭暈目眩,這是案頭工作的人最大的痛苦,吃黑豆就能緩解這些不適。明朝李時珍在《本草...

補血食譜美顏雞蛋湯

配料: 腐竹皮一塊,紅棗五顆,雞蛋一個,冰糖適量。   做法: 腐竹皮洗淨...

女性健康攝糖量 日飲1...

港和西方國家癡肥問題普遍,當中不少是吃糖過多。美國心臟協會近日就向被指是造成癡肥的「罪魁禍...

抗衰老的一種蔬菜

根據近代醫學研究,具有益壽延年功效的10種食品中,排在第一位的是黃豆及黃豆芽,排在第六位的...

預防婦科病8種食物

俗話說,藥補不如食補。營養專家指出,在日常飲食中注意營養的合理搭配,並適當補充如下食物,有...

10飲食貼士腸道減齡

腸道的功能遠不止消化、吸收、排泄這麼簡單,腸道其實是人體內最大的微生態系統,共有400 ...

秋補四種素食更佳

隨著天氣的漸漸轉涼,大多數人都喜食肉類食物以增加營養,滋補身體,維持身體內部的平衡,以抵抗...

秋季養顏食譜

秋季氣候幹燥、涼爽,日照時間減少。由於氣候變化對人體的影響,毛發脫落增多、汗水分泌減少、口...

12種家常食物讓你安然...

1.食醋催眠:有些人長途旅行后,勞累過度,夜難安睡,可用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。飲后靜...

滋潤補肺家庭食譜

預防肺癌,除了戒煙之外,平時就必須多多注意對肺部的保養。而對健康人士來說,更應該秉承飲食療...


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