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三類藥千萬不能用熱水送...

助消化類 如多酶片、酵母片等,此類藥中的酶是活性蛋白質,遇熱后即凝固變性而失去應有的催化劑...

炎夏吃西瓜可以養肝

中醫認為,養肝以食為先,正確的食療可以幫助肝髒排毒理氣。 專家認為,西瓜具有清熱解毒、除...

讓營養築起防癌堤壩

研究發現,癌細胞是由正常細胞發生基因突變后,變成具有異常增殖功能的細胞。我們的身體在正常情...

麻辣川菜也能吃得健康

“食在中國,味在四川”,濃香無比的川菜深受各地食客的喜歡,包括在素以清談飲食為核心的粵菜地...

水果蔬菜治療身體小毛病

你的身體有沒有出現過這樣或那樣的小問題——不值得去醫院,可是又時不時的困擾你的生活——那是...

木瓜N種真正營養吃法

  一、木瓜牛奶: 材料:木瓜150克,牛奶200cc.(約1大杯),香草冰淇淋(...

5種食物可以消除黑眼圈

通宵達旦看碟、徹夜不眠加班……第二天一早,兩只熊貓眼就成了“鑒證實錄”的鐵證。就算抹上厚厚...

早餐不吃三種食物

早晨忌喝大量冰涼的飲料:  溫度相差太大會強烈刺激胃腸道,導致突發性攣縮。  早晨忌空...

腎病患者“食療配方”切...

食療對腎病患者非常重要,控製飲食可減少腎髒負擔,延緩腎功能衰退。不過,各種腎病患者對膳食營...

胃病的食療配方

現代生活節奏的加快,人們對飲食的不規律,胃病發生率越來越高。胃病多為消化性潰瘍。俗話說“胃...

吃面包皮能夠延緩衰老

人的壽命在不斷提高,外表看起來也比以前更顯年輕,可專家卻說,現代人衰老會提早到來。 美國...

貧血 想補血吃什麼?

要補血就一定要吃含有豐富鐵質的食物 "鐵質" 是製造紅血球,預防貧血及促進成長的主要...

豆類:異黃酮的最佳來源

豆類,是保健專家推薦的好食品之一,並將提倡吃豆類視為營養學第二個黃金時代到 來的標誌。...

高脂血症的保健與食療

高 脂 血 症 的 保 健 與 食 療 , 宜 忌 : 限 製 吃 高 脂 肪 食...

巧配食物 營養保健

眾所周知,每一種食物所含有的營養素不同,如果在膳食中將含有不同營養成分的幾種食物科學巧妙搭...

睡前適合吃的十種食物

1、香蕉  香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”,它除了含有豐富的複合胺和N-乙酰-5-甲氧...


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