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12種女性最愛美食 最...

俗話說,藥補不如食補。營養專家指出,在日常飲食中注意營養的合理搭配,並適當補充如下食物,有...

老人平日應該多吃素食

現代營養學研究表明,蔬菜和豆製品等素食,含有極豐富的維生素、無機鹽、蛋白質、水以及水量的脂...

薏米有4大作用 夏季吃...

薏米富含澱粉、蛋白質、多種維生素及人體所需的多種氨基酸,具有健脾利濕、清熱排膿等功效,適用...

夏季吃苦瓜的好處

苦瓜功效   1、苦瓜具有清熱、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效,對治療痢疾、瘡腫、中...

男人養生八類食物吃出健...

最“養”男人的8類食物 吃出健康。職場上拚搏的男性總是會將自己的身體健康置之度外,認為自...

誘發兒童便秘的飲食因素

便秘是兒童時期較為常見的一種疾病,我們知道誘發該病的原因有很多,飲食因素就是其中的一種,那...

檸檬綠茶——健康茶

檸檬綠茶   【檸檬】:含有較多的檸檬酸。這種酸不僅能促進胃液分泌,幫助消化,而且能中和...

大蒜這樣吃才抗癌

二千多年前,大蒜由西漢張騫出使西域時帶回內地。目前全國各地都有栽培,據介紹,古埃及用它治療...

對男性有益的各類蔬果

哪些蔬果對男人的健康有特別好處?男人是一個家庭的頂梁柱,每天在外面辛苦工作,回到家了就難得...

醋對女性的重要性

醋能調味,能養顏,還能治病。早在張仲景的《傷寒雜病論》和李時珍的《本草綱目》中,都有關於醋...

預防糖尿病每天飲幾杯紅...

每天喝茶養生是中國人流傳了幾年的傳統。據英國《每日郵報》近日報道,每天至少喝4杯茶可降低2...

竹葉清粥幫你趕走暑熱感...

在中醫中,植物的根、莖、葉、花都或多或少具有藥性,只要使用得當,就能夠成為良好的食療輔助材...

警惕蛋白質帶來的肥胖

很多網友在一些廣告的誤導下,認為自己的蛋白質攝入不足,應當額外補充一些蛋白質。但國內權威營...

女性要補腎吃什麼?

女人要補腎吃什麼?腎是人體非常重要的一個器官,腎的健康影響著人體的酸堿平衡度。女人腎虛會導...

蕎麥茶幫你消除炎炎暑氣

三伏天喝點蕎麥茶,解暑又健康。  1、《本草綱目》中記載,蕎麥具有“實腸胃、益氣力、續精神...

夏季維E要多補充

夏季,我們要面對的一個問題就是太陽的暴曬,這種情況下要是不注意做好降暑防曬的工作,那麼就很...

古代中醫四大飯后養生法

圖片來源:華蓋創意   繁忙的現代人缺少運動、工作壓力大,很多人身體處於亞健康狀態。...

吃這種水果降血壓

受訪專家:馬東星,武警總醫院心血管內科副主任   近期,美國佛羅里達州立大學的科學家在《...

伏天多吃三筍清熱減壓

現代人往往營養過剩,若碰上炎熱的天氣,容易上火和心情煩躁。炎炎夏季吃點筍,有利於除煩解暑,...

雞蛋在什麽時候吃最適合

雞蛋黃中含有較多的膽固醇,每百克可高達1510毫克,因此,不少人,特別是老年人對吃雞蛋懷有...


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