導讀：如今，辦公室一族的煩惱還真不少——見不到陽光，空氣不流通，成天面對電腦、打印機、複印...

山楂槐花茶 　　材料：山楂、槐花各20克，麥芽30克、枸杞15克及蘿卜一條 　　做法：...

長期的眼睛疲勞，可以引起視力減退、工作效率降低。保護眼睛，除了平時註意勞逸結合，定時做眼保...

　　牛奶是個好東西，有的人天天都在喝，有的人家裏常備著，但是若買的牛奶不新鮮、不夠純的...

　　       青西紅　　柿經測定，未成熟的青西紅柿含有毒性物質、叫龍葵素，食用這種還...

現在許多人的工作節奏很快，也認真，但對一日三餐卻很馬虎：早餐胡亂吃一點，甚至不吃，午餐吃點...

如果把人體比作一個運轉的公司，腎臟絕對是那個默默幹活、任勞任怨的好員工。兩個像拳頭大小的腎...

冬季來臨，許多人都在張羅進補健身，尤其是近些年來人民生活水平不斷提高，物質文化需要也水漲船...

有的朋友精神不濟，沒精打采，根本無法開始一天的工作。那麽，該如何提神解乏呢？小編為大家帶來...

我是一個無肉不歡的人，但我吃不胖，因為我有我的法則。許多人害怕吃肉，怕慢性病找上門，怕...

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         1、甜漿粥 　　大米50克洗淨與新鮮豆漿500克同煮粥，加白糖少許，...

  1. 靈芝多糖目前已分離到有220多種，其中大部分為B –D（1，3）葡聚糖，少數為...

  行經期：經血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素，所以女性在經期或是經期過後不妨...

每次嗅到芳香撲鼻的香片茶味，也會被它散發出陣陣的花香味吸引著。在嚴寒的冬季裏，人人也想躲在...

  喝水少易皮膚乾燥 專家認為，冬季氣候乾燥，人體的新陳代謝能力逐漸降低，皮膚會因汗腺...

  早餐是一天當中一頓非常重要的膳食。一般來說，早餐要攝入適量的糖份及低量的油脂，以供給...

          認識四季豆能為人體提供的五種營養福利，雖然這些豆並不是一些很受歡迎的...

           每年11月22日或23日，視太陽到達黃經240°時為小雪，也是天蠍...

                       茶是天然飲品，在中國有著數千年的悠久...