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最新食譜
 
 

番茄山藥粥

  番茄山藥粥

配方:番茄100克,山藥20克,山楂10克,
大米100克。
製法:把山藥潤透,洗淨,切片﹔番茄洗淨
,切牙狀﹔山楂洗淨,去核,切片﹔大米淘
洗乾淨。把大米、山藥、山楂同放鍋內,
加水800毫升。把鍋置武火上燒沸,再用
文火煮30分鐘,加入番茄,再煮10分鐘即
成。
功效:補脾胃,益氣血,降血壓。高血壓
患者宜常服,夏季食用更佳。